Testi - lelki egészség

Tessék szunnyadni - jön az alvás világnapja

Magyarországon ma a felnőtt lakosság 50 % - a panaszkodik álmatlanság tüneteire, azonban ez ma már nem csak őket érinti. Egyre több kutatási eredmény mutatja azt, hogy az alvászavarok a gyermekek 10-12 % - nál jelentkeznek.
_{2010.03.11 17:53, MTI}

Az alvászavarok azon túl, hogy rontják az egyén testi – lelki egészségét, jelentős társadalmi – gazdasági terhet is jelentenek. Inszomnia esetén megnő a hangulatzavarok, szorongásos tünetek, az alkoholizmus vagy az öngyilkosság kockázata.

Az „Alvás Világnapja” rendezvényét az Alvásmedicina Világszervezete kezdeményezte, a tavaszi óraállításhoz kapcsolódóan.

A 2010-es jelmondat: „Aludj jól és maradj egészséges!”

Hozzáadom a könyvjelzőhöz

Szólj hozzá!

Kapcsolódó írások:

Nem segíti az elalvást a meleg tej? Az alváshiány és a droghasználat összefügghet a kamaszoknál? Megvonták tőle az alvást, fenyegették: London közzétett egy volt guantánamói fogoly kínzásáról készült iratot